Здравейте,

Аз съм Моника.

  Йога преподавател, който вярва във връзката на ума и тялото.

  По образование съм юрист и магистър психолог, като психологията взе превес след раждането на първото ми дете. Съчетавам наученото на постелката, когато водя групови практики и при тематични медитации.

  Аз стоя зад Flow с две ръце и сърце. Мечта, която се разгърна в нещо много вълшебно.

  Ще ме срещнем в залата в няколко различни класа.

   Вплитам хатха йога и виняса, като се получава една прекрасна комбинация, която наричам флоу йога. Не толкова динамична като виняса, но с плавни и приятни преходи.

   В практиките си си включвам мобилност, кратка релаксация накрая и много любов. 🤍

   Водя и  Yin йога практики, както и в нещо, което е ново и различно, R&B Flow.

   Клас, който съчетава йога, повторения на някои асани под музиката на R&B soul , нещо магично, което ще ви допадне без значение дали сте практикували йога или не.

До скоро във Flow.