Количката ви в момента е празна!
Classes
Хатха йога
Класическа йога практика. Включва нежно загряване на тялото и подготвяне за комплекс от асани, които обхващат цялото тяло или наблягат на конкретна негова част, ако класа е тематичен. Практиката завършва с кратка релаксация.
Хатха флоу
Хатха Флоу е клас построен върху класическата йога практика, но темпа на движение е среден. Получава се нежно преливане от поза в поза. Подходящ е за всяко ниво на практикуване. Завършва с кратка релаксация.
SLOW FLOW
Хатха йога в бавен темп позволяващ на практикуващите да останат сами с усещанията си. Да изследват тялото в дълбочина и нежно да преминават от поза в поза. Кратка релаксация и пранаяма отново присъстват в класа.
MOrning flow
Сутрешна практика със среден темп на преливане в асаните. Събуждаща и подготвяща тялото за деня. Прекрасен старт преди работен ден.
yang&yin
Yang and Yin йога е комбинирана практика, която съчетава активни, динамични движения (Ян част) с бавни, пасивни пози (Ин част). В началото се изпълняват по-енергични последователности на позите – за загряване на мускулите и активиране на тялото. След това се преминава към спокойни, дълго задържани ин пози за дълбоко отпускане и работа върху съединителните тъкани.
yin yoga
Ин йога е бавен и медитативен стил йога, който се фокусира върху дълбокото отпускане на мускулите и насочване на вниманието навътре. Позите се задържат дълго време – обикновено между 3 и 5 минути – за да се достигне до съединителната тъкан
yin yoga
Ин йога е бавен и медитативен стил йога, който се фокусира върху дълбокото отпускане на мускулите и насочване на вниманието навътре. Позите се задържат дълго време – обикновено между 3 и 5 минути – за да се достигне до съединителната тъкан
soundbath
Sound bath е дълбоко релаксираща практика, при която участниците се потапят в звукови вълни, създавани от инструменти като тибетски купи, гонгове, кристални купи. Звуковите вибрации помагат за отпускане на ума и тялото, облекчаване на стреса, балансиране на енергията и насърчаване на вътрешен покой.
r&B flow
Практика подходяща за всяко ниво на практикуване. Среден темп на движение, прелиаване от поза в поза под звуците на R&B soul музика. Един по- различничен прочит на класическите практики. Завършваме с кратка релаксация с помощта на болстер.
yogility
Йога, мобилност на тялото, сила и гъвкавост. Ако търсите малко повече предизвикателство и промяна, дълбочина на разгръщане на потенциала на тялото ви тази практика е за вас. Подходяща е за хора, които спортуват, няма значение дали са нови в йога или не.