Здравейте,

Аз съм Моника.

Аз съм част от Flow и вярвам, че движението е един от най-добрите начини да се погрижим за себе си – както физически, така и психически.

Водя Виняса флоу, Мобилност, Пилатес и Стречинг, като във всяка тренировка се стремя да създам пространство, в което да се чувствате комфортно, уверено и свързано с тялото си.

За мен добрата тренировка не е просто поредица от упражнения. Тя е възможност да опознаеш тялото си, да изградиш сила и контрол, да подобриш движението си и да си подариш време само за себе си.

Вярвам в баланса между сила и лекота, движение и осъзнатост, предизвикателство и удоволствие. Независимо дали тепърва започваш или вече имаш опит, моята цел е да ти помогна да се движиш по-свободно, уверено и с удоволствие.

Ще се радвам да се срещнем на постелката във Flow. 🤍